Se möjligheterna...
Uppskatta det lilla i vardagen...
Var glad för det du har...
Behandla andra som du själv vill bli behandlad...
Några "måtto" som jag har med mig, inte alltid lätt att leva efter då motgångar, tankar och känslor finns... Jag som person ses nog som en ganska lugn och trygg person, är en aning rastlös i själen och förändring är något som är positivt... Ibland handlar det bara om mig... ibland om fysiska saker och ibland om praktiska...
Frågan jag oftast kämpar med är... vad är bäst?? Rätt och fel? Är det bara min syn...uppfattning.. och är det den sanna verkligheten.
Just nu som ensamstående, försöker jag fatta rätt beslut angående allt egentligen... det kan handla om barnen, mig eller andra saker... Beslut och ansvar!!!
De senaste åren har bestått mycket om beslut, val och ansvar.... Måsten!! "Du måste vara stark!! För barnens skull"... Fokus på måstena... inom mig har jag varit i ett känslomässigt kaos som varken vetat ut eller in!!
Men med stöd från mina Vänner... <3 så har jag lyckas vara stark...
Igår fick jag av min Fina fina vän N en lista...
Som person har jag rätt att:
1. Att både känna och uttrycka mina känslor.
2. Att få respekt för vad jag tycker och känner.
3. Att berätta om mina behov för någon även om den människan inte bryr sig.
4. Att få mina behov betraktade som lika viktiga som andras.
5. Att själv ta ansvar för vad jag gör och eventuella konsekvenser.
6. Att ibland ställa krav på andra.
7. Att vara som jag är och tycka om mig själv.
8. Att säga "nej" utan att känna mig självisk.
9. Att bli behandlad med respekt.
10. Att be om hjälp och vänskap. Jag kanske inte alltid får det, men jag har rätt att fråga.
11. Att ibland vara ologisk.
12. Att göra misstag.
13. Att ändra mig.
14. Att säga "jag vet inte".
15. Att säga "jag håller inte med".
16. Att säga "jag förstår inte".
17. Att utvecklas, lära nytt och förändras.
18. Att må bra fast andra mår dåligt.
Som person har jag rätt att:
1. Att både känna och uttrycka mina känslor.
2. Att få respekt för vad jag tycker och känner.
3. Att berätta om mina behov för någon även om den människan inte bryr sig.
4. Att få mina behov betraktade som lika viktiga som andras.
5. Att själv ta ansvar för vad jag gör och eventuella konsekvenser.
6. Att ibland ställa krav på andra.
7. Att vara som jag är och tycka om mig själv.
8. Att säga "nej" utan att känna mig självisk.
9. Att bli behandlad med respekt.
10. Att be om hjälp och vänskap. Jag kanske inte alltid får det, men jag har rätt att fråga.
11. Att ibland vara ologisk.
12. Att göra misstag.
13. Att ändra mig.
14. Att säga "jag vet inte".
15. Att säga "jag håller inte med".
16. Att säga "jag förstår inte".
17. Att utvecklas, lära nytt och förändras.
18. Att må bra fast andra mår dåligt.
Listor är bra!! Speciellt bra listor!! Vissa punkter har jag markerat med grönt därför de är precis det jag jobbat med under åren och 11-13 är verkligen det jag känner passar in i mitt liv nu...
Men för att orka med Allt... att vara en bra mamma, göra ett bra jobb... må bra i sig själv... MÅSTE man få släppa alla MÅSTEN.... och bara andas... stanna upp njuta av sånt som får en att bara vara.... ladda batterierna.
För många finns "egentid" inbakat i vardagen... för mig handlar även det om planering... om så bara för några timmar i månaden...men oj vad det lilla kan göra mycket...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar